M3b – Warum Stress krank macht

Biochemisch, auf den Punkt!

  • der Ort wird rechtzeitig vor dem Workshop bekanntgegeben

Beschreibung

Lachen ist gesund und Stress macht krank, stimmt das wirklich? OH JA! Stress regt im Körper Prozesse an, die zwar für den Notfall lebensrettend sind, aber auf Dauer krank machen. Umso wichtiger ist es, diese Vorgänge zu verstehen und sie kontrollieren zu lernen. Erfahre die biochemische Antwort deines Körpers auf Stress. Lerne, deine Stressoren zu regulieren bzw. zu kontrollieren. Lerne, die Signale deines Körpers rechtzeitig zu deuten. Lerne, wie man jung und gesund bleibt. Inhalte: + Das Immunsystem, Biochemie und Funktion + Das Gehirn + Stressreaktion + ​Hormontopf + Nahrungsergänzung + Die Urinstinkte + Achtsamkeit + Wahrnehmung + Fokus + Der Glücksflow – innere und äußere Glückszustände + Freundlichkeitskette und der Gute-Samariter-Effekt + Entspannungstechniken Inklusivleistungen: + Skript und Schreibmaterial (Block und Kuli) + Pausengetränke wie Wasser, Säfte, Kaffee und Tee + kleines Frühstück bzw. Knabbereien Workshopbeitrag: 310 € (regulär) 270 € (Frühbucher – verbindliche Buchung und Bezahlung spätestens 4 Wochen vor dem Workshop) 50 % Rabatt für VIP* 30 € Onlinerabatt (falls der Workshop nur online stattfinden kann) *VIP: Absolvent*in eines 6-monatigen 1:1 Intensivtrainings


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

+43 (0)650 911 76 75

angelikawostal@chello.at

Lilienstrasse 19, Fernitz bei Graz, Österreich