Warum Stresskrank macht
Biochemisch, auf den Punkt!
Lachen ist gesund und Stress macht krank – stimmt das wirklich? Ja, das stimmt! Stress regt im Körper Prozesse an, die zwar für den Notfall lebensrettend sind, aber auf Dauer krank machen. Umso wichtiger ist es, diese Vorgänge zu verstehen und sie kontrollieren zu lernen. Erfahre mehr über die biochemische Antwort deines Körpers auf Stress. Lerne, deine Stressoren zu regulieren bzw. zu kontrollieren. Lerne, die Signale deines Körpers rechtzeitig zu deuten. Lerne, wie man jung und gesund bleibt. Mehr Wissen reduziert Stress!
Warum Stress krank macht
Inhalte
- Das Immunsystem, Biochemie und Funktion
- Das Gehirn
- Stressreaktion
- Hormontopf
- Nahrungsergänzung
- Die Urinstinkte
- Achtsamkeit
- Wahrnehmung
- Fokus
- Der Glücksflow – innere und äußere Glückszustände
- Freundlichkeitskette und der Gute-Samariter-Effekt
- Entspannungstechniken
- Aktiviere deinen Geldfluss
- Methodik
- Suggestion
- Verschiedene Entspannungstechniken
- Panik und Ängste
- Burnout-Prävention
- Topf der Grundbedürfnisse und Urinstinkte
Details/Kosten
- Dauer des Workshops: immer samstags + sonntags, jeweils von 08:30 bis 18:00 Uhr
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Workshopbeitrag:
€ 570,-
Frühbucherpreis: € 490,- (bei verbindlicher Buchung und Bezahlung bis 4 Wochen vor dem Workshop) - Ort: Seminarraum Angelika Wostal Lilienstraße 19, 8072 Fernitz bei Graz (Anfahrt)
- Inklusivleistungen: + Skript und Schreibmaterial + kleines Frühstück bzw. Knabbereien + Pausengetränke wie Wasser, Säfte, Kaffee und Tee
- Teilnehmerzahl: 6–8 Personen
Nächste Termine:
Frühjahrsgruppe: 17. + 18. April 2027
Herbstgruppe: 06. + 07. Nov. 2027
Anmeldung per E-Mail an
lachen@angelika-wostal.com
DiE WEITEREN WORKSHOP-MODULE
Modul 5 Wirf ein Aug'aufs Unsichtbare
Modul 5 Wirf ein Aug' aufs Unsichtbare
Für Fragen stehe ich natürlich gerne zur Verfügung! Ich freue mich auf dich! Deine Angelika